alla020986- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя alla020986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1408 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 67,50г | Углев: 131,51г. Завтрак: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Nesquik Злаковый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сосиски Карапузики, Омлет с Молоком. Ужин: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Перекус/Другое: Пирожное Заварное, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla020986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla020986- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

alla020986-Изменение Веса