hakanborglin- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1422 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 82,41г | Углев: 186,82г. Завтрак: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn , Äppelmos. Обед: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Weight Watchers Grönsakssoppa. Ужин: Portabella Svamp, Portabella Svamp (Grillad), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), ICA Kotlett med Ben, ICA Benfri Kotlett. Перекус/Другое: Äpple, Gala Äpplen. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса