donturjawhurt- Журнал, 04 сен 12

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2012

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2012:

1259 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 46,51г | Углев: 157,72г. Завтрак: Fruit King, Sunflower Oil Spread, Scotch Pancakes. Обед: Salt & Vinegar Crisps, Heinz Vegetable Soup, Basics Crumpets. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sunflower Oil Spread, Tomatoes, Creamy Coleslaw, Mushroom Pieces and Stems, Spinach, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Перекус/Другое: Grissini Breadsticks, Fruit King, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Candy Mini's, Rich Tea Fingers, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar, Seafood Sticks. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 04 сен 12

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса