blodieslimgirl- Журнал, 14 окт 18

Tô aqui com meu café da manhã do.programa afine se. a tardinha quando o sol baixar, uma corrida leve.

---

1135 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 61,14г | Углев: 143,99г.   Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Maracujá, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Champignon, Cebolinha Verde, Macarrão de Trigo Integral. Ужин: Azeite de Oliva, Cebolinha, Sal, Crepioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Перекус/Другое: Nestlé Farinha Láctea, Banana Nanica. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Дорожка - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...