Боевой_ежик- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1595 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 109,16г | Углев: 152,86г. Завтрак: Haribo Зефирные Конфеты, Сметанин Молоко 2,5%, Творожный Пирог с Сыром. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Ужин: Baker House Торт Клубничный, EKO Зелёный Горошек, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Салат из фасоли. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль, Haribo Мармелад Мишки. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса