nadiyakhrn_- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя nadiyakhrn_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1326 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 59,00г | Углев: 191,58г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air Kelapa, Kelapa. Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kelapa. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Nangka, Bika Ambon, Pisang, Kerupuk Beras, Perkedel Jagung. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiyakhrn_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiyakhrn_- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

nadiyakhrn_-Изменение Веса