Mesquita211183- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais 1 treinoooo -500 Kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1573 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 55,95г | Углев: 220,77г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Mel, Café com Açúcar, Pão Doce. Обед: Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Panqueca de Carne Moída, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lentilhas, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Broa de Milho. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса