loretta55555- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1479 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 113,69г | Углев: 114,92г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Обед: Окей Виноград Черный, Молочный Край Ряженка, Простоквашино Творог 9%. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Вкусное Море Кета в Масле, Помело. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Чай, Кета Отварная, Яйцо, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Киприно Сыр Российский. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса