Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
13 окт 18
peeperjj- Журнал, 13 окт 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2018:
1703 ккал
Жир: 73,00г | Белк: 107,88г | Углев: 159,09г.
Обед:
Blue & Gold Chicken Strips, Great Value Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Best Choice Julienne Potatoes.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fritos Original Corn Chips.
Перекус/Другое:
Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Egg Roll with Beef and/or Pork.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sweet!
13 окт 18 написано членом:
LZenn
😎
13 окт 18 написано членом:
peeperjj
👌
13 окт 18 написано членом:
keith george cooke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю