annmarie1987- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

have 31 weeks to lose weight for holiday. with christmas in the way i have around 50lbs to lose. i hope i can do it

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1561 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 70,14г | Углев: 210,82г. Завтрак: Pepper, Onions, Tesco Cooked Ham, Boiled Egg. Обед: Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Young's Seafood Sticks, Vegetable Frittata. Ужин: Green Peas (Frozen), Chicken Casserole, Sainsbury's White Crusty Rolls. Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Light Goodies, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Aldi Both in One Bread, Maggi 3 Minute Noodles, Tesco Cherry Tomatoes, Couscous (Cooked). подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Break it up into smaller parts so you get to achieve something more frequently. All the very best with your goals, Annemarie!

13 окт 18 написано членом: Phooka

Don’t think of Christmas as a compulsory pig out. You can enjoy yourself without overeating or drinking too much. You’re in control, give yourself the beautiful beach body you deserve.

13 окт 18 написано членом: Dave_Cropper

Thank you both last year i got 7 bottles of wine as gifts lol yeah small changes. I need to be in a swim suit and ready to be in pool and sea with kids and confident. My last holiday i hid and was miserable so want this one to be better

13 окт 18 написано членом: annmarie1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса