ФитКрис🏋🏽- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2389 ккал

Жир: 89,97г | Белк: 162,23г | Углев: 238,44г. Завтрак: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Магнит Яблоко, Чиабатта Бездрожжевая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной(Монетка), Яичный Белок, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Обед: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Копченов Куриный Фонарик, Хлеб Ржаной(Монетка), Белебеевский Сыр Голландский. Ужин: Чиабатта Бездрожжевая, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной(Монетка). Перекус/Другое: Уралец Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Маковки, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса