Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 окт 18
AllaFSlim- Журнал, 13 окт 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2018:
1537 ккал
Жир: 54,57г | Белк: 115,65г | Углев: 151,24г.
Завтрак:
Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке, Апельсин, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко.
Обед:
Приготовленная Спаржа (Свежая), Овощное Рагу, Глобус Сибас, Тартар из Говядины, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Шампиньоны.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Alpro Soya Original Soya Drink.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю