Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mellory28
Журнал
13 окт 18
Mellory28- Журнал, 13 окт 18
Параметры Пользователя Mellory28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2018:
1983 ккал
Жир: 82,89г | Белк: 77,64г | Углев: 231,70г.
Завтрак:
Дымов Колбаса Праздничная, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Сахар, Чай, Гречка Отварная.
Обед:
Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами, Помидоры, Чай, Золотой Колос Пряник Ростовский, Barilla Макароны Отварные, Котлета Свиная.
Ужин:
Малиновое Варенье, Пицца Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Перекус/Другое:
Волжский Пекарь Слойка с Йогуртом, Компот, Горячая Штучка Хотстеры.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Уборка - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mellory28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю