Настя Симагина- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Настя Симагина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1938 ккал

Жир: 90,26г | Белк: 73,02г | Углев: 206,80г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Сосиски Венские, Zero Сироп, Капучино, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Обед: Оливье без Заправки, Сметана , Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rocky Mountain Маршмеллоу, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Вак Беляш , Вак Беляш . Перекус/Другое: Alpen Gold Oreo, Rocky Mountain Маршмеллоу, Rocky Mountain Маршмеллоу, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада , Alpen Gold Oreo. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Хороший прогресс!

13 окт 18 написано членом: h0neyda

Сама не нарадуюсь)))

13 окт 18 написано членом: Настя Симагина


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя Симагина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя Симагина- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Настя Симагина-Изменение Веса