vodolei4nk- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

2079 ккал

Жир: 85,29г | Белк: 135,92г | Углев: 191,83г. Завтрак: Sen Soy Рисовая Бумага, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Яблоко Желтое, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Батон, Пирог с Рыбой, Семга Слабосоленая. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса