Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergioantoniolorente
Журнал
12 окт 18
sergioantoniolorente- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя sergioantoniolorente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Menor peso de 2018! 18/10 comemorarei 2 anos de Low Carb + novo estilo de vida com comida de verdade, Jejum Intermitente e exercícios físicos! Acabei de fazer 6km em JI no parque e nunca me senti tão bem! Daria para fazer mais 6km! Depois de uma contusão e uma pausa nos exercícios o peso tinha subido uns 7kg mas já está quase no mínimo desses dois anos q foi 72,1kg! Ajustei algumas coisas na alimentação: menos creme de leite, tomava 4 cafés com creme agora somente 2, menos nuts, cortei os embutidos! Foco, perseverança e fé!
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
parabéns Sérgio ! Tá quase lá
12 окт 18 написано членом:
alezaragoza
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergioantoniolorente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю