zapatista- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

2828 ккал

Жир: 157,83г | Белк: 92,84г | Углев: 258,15г. Завтрак: Boiled Egg, Mars Milky Way Bar. Обед: Starbucks Cranberry Orange Muffin. Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: Planters Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса