Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sidiancat
Журнал
12 окт 18
sidiancat- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя sidiancat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Now that I'm done with a major part of school, it's going to be a fresh start. I'm gonna find an exercise routine that works around my clinicals and I'm actually going to start cooking again.
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
1612 ккал
Жир: 46,98г | Белк: 44,72г | Углев: 252,23г.
Завтрак:
Water, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kroger Sweet Peas.
Обед:
Water, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Black Forest Fruit Snacks - Juicy Filled Centers (Bag), Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz).
подробнее ...
2473 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sidiancat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю