Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tempest22
Журнал
12 окт 18
tempest22- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя tempest22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yea and I’m back! I’ve had to start setting an alarm and making myself stop to eat breakfast at a decent time. Otherwise I end up skipping it and only really getting two meals. This week has definitely been an improvement!
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
1485 ккал
Жир: 53,99г | Белк: 91,60г | Углев: 164,74г.
Завтрак:
Butter (Salted) , Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Cranberry English Muffin, Wild Foods Cocotropic, ZHOU Collagen Peptides, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Wild Foods Cocotropic, Premier Nutrition Whey Protein, Whole Milk, ZHOU Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Nature's Own White Wheat Bread, Heinz Dill Relish, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mayonnaise , Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Onions.
Перекус/Другое:
Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt).
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tempest22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю