alseya- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1576 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 97,83г | Углев: 173,02г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Авокадо Авокадо, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Бородинский, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Гречка Отварная. Ужин: Barilla Макароны Бантики, Творог 5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Манго. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса