Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FEA2018
Журнал
12 окт 18
FEA2018- Журнал, 12 окт 18
Параметры Пользователя FEA2018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2018:
1427 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 88,92г | Углев: 132,53г.
Завтрак:
Сыр Домашний, Цикорий с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Президент Сметанный Соус, Салат из Капусты и Огурца.
Ужин:
Цикорий с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Протеин, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FEA2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю