annelin5202000- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя annelin5202000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1265 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 89,43г | Углев: 109,37г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: Burger King 華堡, 鮮奶茶. Ужин: 蔥, 醋, 醬油（低鈉）, 餃子, 煮熟的南瓜, 小白菜, 甜玉米, 芋頭, 高麗菜, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Перекус/Другое: 綠豆湯. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annelin5202000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annelin5202000- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

annelin5202000-Изменение Веса