AlexandreCFP- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

2892 ккал

Жир: 173,68г | Белк: 123,13г | Углев: 49,11г. Обед: Repolho-Roxo, Sadia Calabresa, Charque, Aurora Linguiça Paio, Alface, Fraldinha sem Gordura Assada Alexandre. Ужин: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Itambé Leite em Pó Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Seara Lingüiça Calabresa. Перекус/Другое: Uísque, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса