|
e quando a gente ta na rua, frio e chuva???? chazim!!!
|
2084 ккал
|
Жир: 110,50г | Белк: 92,43г | Углев: 148,29г.
Завтрак: Alface, Tomates, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala, Quatá Queijo tipo Cottage, Arma Zen Farinha de Berinjela, Sementes de Linhaça, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Обед: Quatá Queijo tipo Cottage, Semente de Abóbora, a Cozinha da Jaque Creme de Cabotiá Outubro, Monama Castanha de Baru, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Creme de Leite, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Sadia Mussarela, Guacamole com Tomates, Taco Bell Porção de Nachos. Перекус/Другое: AMMA Chocolate 85%, Jussara Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. подробнее ...
|
|
2396 ккал
|
Упражнение:
Дорожка - 32 минуты, Мытье посуды - 11 минуты, Принятие Душа - 17 минуты, Сидеть - 3 часа и 59 минуты, Уборка - 23 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 13 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Чтение - 1 час и 34 минуты, Приготовление Пищи - 21 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
