|
Любимая молочка! Два дня воздержания от творога (тупо лень в магазин было идти) дали о себе знать, я прям шла и видела, как творог со сметаной есть буду.
|
1850 ккал
|
Жир: 77,87г | Белк: 129,66г | Углев: 162,59г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Петмол Сливки 22%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Апельсин Zero, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Оливковое Масло. Обед: Индейка 10.10, Волжские Просторы Сметана 25%, Ашан Помидор, Картофель (с Кожурой). Ужин: Клубника, Молком Сметана 15%, Молком Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Isopure Whey Protein Isolate Banana Cream, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петмол Сливки 22%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни (Bombbar), The Belgian Belgian Dark Chocolate 72% Cacao. подробнее ...
|
|
 Комментария
11 окт 18 написано членом: Аnchutка🦇
|
тоже не могу без молочки)🙄
11 окт 18 написано членом: rawrrruma
|
Скажите пожалуйста, после 18:00 можно есть обезжиренный творог и хлебцы?
11 окт 18 написано членом: джами333
|
Джами333, можно даже после 22.00 есть жирный творог с жирной сметаной (я серьезно) 👆🏻 Я беру обезжиренный творог, если калорий наесть мало осталось, а белка ппц не добрали, вот тогда он выручает.
11 окт 18 написано членом: anastasilya
|
Девочки мне все подряд говорят,что от молочки толстеют,особенно женщины(((и вообще отеки вызывает и грибковые заболевания!!!кому верить?
11 окт 18 написано членом: Ангелина2509
|
Молочка у многих вызывает отёчность. Поскольку задерживает воду в организме. Поэтому многие рекомендуют от неё отказаться. К тому же обезжиренный творог много пользы не принесёт, после огромного количества переработок.
Но главное вписываться в суточную норму бжу, и тогда можно есть абсолютно всё))
11 окт 18 написано членом: Malaya1777
|
Можно есть после 18, и есть правильно! Можно есть и ночью если в течении дня вы не съели свою суточную норму калорий)
11 окт 18 написано членом: Malaya1777
|
Ангелина2509, покрутите у виска у себя в голове и улыбнитесь. Пусть такие глупышки дальше толстеют от молочки и от грибка лечатся. Отеки - это индивидуальная особенность организма, на себе не замечала.
11 окт 18 написано членом: anastasilya
|
А , например , всякие снежки, ряженки, бифидоки, бифилайфы и проч. имеют низкую энергетическую ценность (мало калорий) и вот на ночь выпить стаканчик с хлебцем самое то 👌🏻если покушал за день плотненько уже
11 окт 18 написано членом: anastasilya
|
Не часто ем молочку:
1. Вызывает появление акне
2. В молочке содержатся антибиотики, что частое употребление молочки вызывает резистентность бактерий в а/б
11 окт 18 написано членом: Leyla.A13
|
Leyla.a13 может усугубляет, а не вызывает ? Если есть такая проблема. У меня вот раньше прыщи часто высыпали, как только сахар сократила в рационе кожа чище стала, наемся- высыпает. От молочных продуктов ничего такого не замечала 🤷🏻♀️
11 окт 18 написано членом: anastasilya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasilya-Изменение Веса
|
