alezaragoza- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

ja tinha comido uma parte

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1510 ккал

Жир: 87,95г | Белк: 58,37г | Углев: 136,93г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero), Sadia Mussarela. Обед: Hellmann's Maionese, Rúcula, Tomates Cherry, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Chayote. Ужин: Cebollas, Copra Óleo de Côco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Repollo Verde. Перекус/Другое: Alfajor de Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса