annas157- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя annas157 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1330 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 72,69г | Углев: 180,19г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Шарлотка с Яблоками, Vego Бастурма, Баклажанная Икра, Батон. Ужин: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annas157-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annas157- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

annas157-Изменение Веса