Настя051522- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Настя051522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начало 10 октября. Возраст 34 года.Мой рост 161. Вес на старте 59 кг. Желаемый результат 53 кг.
Много испробовала разнообразных диет, худела максимум до 55 кг, но через месяц-полтора вес всегда возвращался.
Ну теперь попробую ПП. Удачи мне и всем всем!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1314 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 80,41г | Углев: 179,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Зефир. Обед: Каравай Хлеб Житный Подовый, Байкальский Омуль, Картофель Отварной. Ужин: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Каравай Хлеб Житный Подовый, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя051522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя051522- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Настя051522-Изменение Веса