Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 115,71г | Белк: 66,74г | Углев: 24,55г.
Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Turmeric (Ground), Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Обед: Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Ужин: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Almond butter chocolate fat bomb, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Brim's Fried Pork Rinds. подробнее ...
|
|
2737 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа и 15 минуты, Преподавание - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 25 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
