Ната46- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Ната46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

а дело идёт в гору )

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1587 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 74,55г | Углев: 192,30г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ячневая Каша на Воде. Обед: Сыробогатов Сыр Костромской, Спагетти, Кровяная Колбаса. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Торт Черепаха, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Магнит Арбуз, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ната46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ната46- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ната46-Изменение Веса