puhpine- Журнал, 03 сен 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

passed the second test too. it took all the resilliance i had. but the reward is my weight... next big test on thursday my sons birthday... and friday his party. so i better work a little in advance....

87,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2012:

1696 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 102,97г | Углев: 211,55г. Завтрак: Rijstewafel. Обед: Bananas, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Chocolademelk, Kip Kerrie, White Rice, Meat Loaf, Cauliflower. Перекус/Другое: Gouda Cheese. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 03 сен 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса