Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
11 окт 18
TonyFar- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
1041 ккал
Жир: 15,06г | Белк: 80,08г | Углев: 129,49г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman.
Ужин:
Gulrot 170g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g.
Перекус/Другое:
Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett.
подробнее ...
3175 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю