Боевой_ежик- Журнал, 11 окт 18

Планировала планировала, а на ужин ещё 700 с лишним калорий... Куды их сожратьс?🤔 Вернее что поймать и съесть.... И главное 100 углей😱

---

1342 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 119,25г | Углев: 73,85г.   Завтрак: Сметанин Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Грювер, Брест Литовск Сметана 15%, Запеканка 1200 Творог. Обед: Запеканка 1200 Творог, Супчик из Фасоли, Куриное Филе Вареное. Ужин: Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. подробнее ...