alilu15- Журнал, 11 окт 18

Завтрак ежика в тумане на 290 ккал
Кофе с молоком был выпит в темноте, а в тарелке перловка с грецкими орехами, изюмом и клетчаткой.
Туман лёг такой, что даже воды в реке не видно, только голоса рыбаков слышны.
Но я ж упоротая, я попрусь кататься на вейке

---

1739 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 91,93г | Углев: 209,98г.   Завтрак: Травяной Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Изюм Тёмный , Natur Foods Грецкие Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Чай, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Помидоры, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Морковь, Лук. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Баклажан, Капуста. Перекус/Другое: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебный Дом Кекс Творожный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...