amyyau88- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя amyyau88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1302 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 118,74г | Углев: 55,09г. Завтрак: Pasco 超熟サンドイッチ用, UCC BLACK 無糖, キッコーマン無調整豆乳, ゆで卵, 植物油. Обед: 醤油, 卵, 鯖の塩焼き, ご飯. Ужин: ブリ, 醤油, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 大根, 紀文糖質0g麺. Перекус/Другое: DNS dns whey protein 100 lemon. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyyau88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyyau88- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

amyyau88-Изменение Веса