elianenaluta- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя elianenaluta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1139 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 72,55г | Углев: 128,76г. Завтрак: Copacol Mortadela, Friolack Queijo Colonial, Visconti Torrada Multigrãos, Nescau Nescau com Leite. Обед: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface Americana. Ужин: Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Banana, Chá de Hibisco, Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elianenaluta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elianenaluta- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

elianenaluta-Изменение Веса