Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julikell
Журнал
10 окт 18
julikell- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя julikell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Re-booting my write-everything-down regimen!
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
1294 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 84,65г | Углев: 131,37г.
Завтрак:
Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Crunch Pak Mixed Apple Slices, Coffee with Cream, Chobani Simply 100 Peach.
Обед:
Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), My Fab Salad w/ Chicken.
Ужин:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Humus , Hood Cottage Cheese with Pineapple.
Перекус/Другое:
Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
2522 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julikell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю