willser.ws- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

97,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1764 ккал

Жир: 103,30г | Белк: 137,89г | Углев: 69,10г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Salsicha Hot Dog, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Обед: Temaki de Salmão, Ovo Cozido, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Planalto Filé de Pangasius. Ужин: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo (20g), Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Café Expresso, Uvas. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса