Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
10 окт 18
JoseMGS- Журнал, 10 окт 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
91 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2018:
2735 ккал
Жир: 157,15г | Белк: 98,75г | Углев: 217,92г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, La Gula Gulas al Ajillo, Florette Ensalada César con Pollo y Queso.
Ужин:
Amstel Radler, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Bimbo Bimbo Familiar, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional.
Перекус/Другое:
DIA Nueces Peladas, Gullón Galletas Digestive Avena Choco.
подробнее ...
2830 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю