Kan in de categorie ugly vegan food. Maar hij is wel lekker. Mijn eerste lekkere groene smoothie 🤩 boerenkool, galiameloen, appelsap, banaan en water 😍
|
1691 ккал
|
Жир: 72,85г | Белк: 62,33г | Углев: 196,43г.
Завтрак: AH Boerenkool, Flevosap Appelsap, Banaan, Galia Meloen. Обед: Gemengde Notenmix, AH Biologisch Groene Pesto, Courgette, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Kiemgroenten Mild, Gemengde Sla, Hummus. Ужин: Olijfolie, AH Aardappelpartjes met Schil, Verkade Crunchy Haverkoek, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Alpro Vanille Vla, AH Courgette, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Vivera Visburger. Перекус/Другое: Pulsin Vanilla Choc Chip Protein Snack, AH Geschrapte Worteltjes. подробнее ...
|
|
1649 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|