veta_ar- Журнал, 10 окт 18

⏳ Подвожу итоги за месяц на ПП ☺
⚫Талия (-4 см)
⚫грудь (-4 см)
⚫попа (-6 см)
⚫ноги (-4 см)
⚫вес (-6,3 кг)

---

1365 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 48,69г | Углев: 161,37г.   Завтрак: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Шарлиз Пастила Банановая, Boombar Арахисовая Паста, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пятерочка Хурма, Level Up Омега 3-6-9, Виноград, Каждый День Разрыхлитель Теста, Ваше Здоровье Семя Льна, Вкус Какао Порошок Российский, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Огурец (без Кожуры), Сибирский Стандарт Орех Мясной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебец с Луком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебец с Луком, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Кабачок. подробнее ...