Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigggpete
Журнал
09 окт 18
bigggpete- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя bigggpete
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1848 ккал
Жир: 37,01г | Белк: 66,96г | Углев: 337,02г.
Завтрак:
nutrabullet breakfast drink modified, Bananas, carmans gourmet porridge sachets.
Обед:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Ужин:
Beets, Apples (Low Moisture, Stewed), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Yogurt, Spinach, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix.
Перекус/Другое:
Dried Fig, Bananas, Market Pantry Fiber Bars - Oats & Chocolate, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered).
подробнее ...
4500 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 16 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigggpete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю