Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laveis
Журнал
09 окт 18
laveis- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя laveis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1418 ккал
Жир: 47,78г | Белк: 110,55г | Углев: 142,39г.
Завтрак:
Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Kinder Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пп Шарлотка, Красные Помидоры.
Ужин:
6 Соток Сладкая Кукуруза, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Monini Бальзамический Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шпинат, Помидоры, Unagrande Моцарелла.
Перекус/Другое:
Almette Сыр Творожный с Зеленью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SAN 100% Pure Titanium Whey, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
101 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laveis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю