Ms.Tanya_Baranka- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Ms.Tanya_Baranka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1645 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 95,19г | Углев: 201,01г. Завтрак: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Обед: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Голени Индейки. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Картофель Отварной, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Персик, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Дары Природы Миндаль Натуральный. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms.Tanya_Baranka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms.Tanya_Baranka- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ms.Tanya_Baranka-Изменение Веса