Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruna A Martins
Журнал
09 окт 18
Bruna A Martins- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя Bruna A Martins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1137 ккал
Жир: 19,53г | Белк: 68,35г | Углев: 183,19г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional.
Обед:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Taeq Macarrão Integral Penne.
Ужин:
Banana Prata, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, sopa funcional, sopa funcional.
Перекус/Другое:
Canela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruna A Martins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю