Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pauladiascoelho
Журнал
09 окт 18
pauladiascoelho- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя pauladiascoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
708 ккал
Жир: 26,38г | Белк: 35,42г | Углев: 88,10г.
Завтрак:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Papaia, Omelete, Banana Prata.
Обед:
Peito de Frango, Alface, Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterrabas, Couve Manteiga Refogada.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Marilan Biscoito de Maisena.
подробнее ...
2601 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Аэробика - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pauladiascoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю