xssi- Журнал, 09 окт 18

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Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1094 ккал

Жир: 19,17г | Белк: 57,30г | Углев: 177,89г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Blattspinat, Kiwi. Обед: Enerbio Sesambrot, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. Ужин: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Karotten, Bulgur Pilavi. Перекус/Другое: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren. подробнее ...

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Комментария

Wenn ich mir vorstelle das ich damals so dünn war Bzw mein absoluter wohl Figur erreicht habe 25 Kilo weniger 😍😍 Bild ist von fast 2 Jahren Und ich einfach wieder zugenommen habe 😩 habe vor Monaten hier angefangen aber durch Stress,Prüfung praktische, Klausuren, 5 st Pendeln Das mit der Diät einfach nicht hin bekommen Heute ist mein 5 Tag & ich werde mich nur einmal im Monat wiegen Sätze mich nicht Unterdruck 😅

09 окт 18 написано членом: xssi

Du schaffst das. Sich nicht selbst unter Druck zu setzen ist genau die richtige Einstellung! 👍

09 окт 18 написано членом: Sukkubus!

Ich hoffe es das einfach nur ich hab darmals soviel Sport gemacht Bzw bin 2-3 st am Tag gelaufen Möchte damit wieder anfangen habe so null Motivation Wenigstens mein 3 Tag ohne Zigaretten man muss ja nich alles auf einmal im Leben alles umstellen 😂🤪

09 окт 18 написано членом: xssi

Sehr, sehr hübsch und was für tolle Haare 😍

11 окт 18 написано членом: Kilotalfahrt

Dankeschön 🙈💕

11 окт 18 написано членом: xssi


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