Elzamr1- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Elzamr1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nao podemos perder o foco..So faltam 4 kg

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1725 ккал

Жир: 83,38г | Белк: 80,27г | Углев: 173,50г. Завтрак: Mel, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Обед: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Ovo Cozido. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Yakult Leite Fermentado, Nutella Nutella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Paçoca, Mamão Formosa, Melão, Shefa Leite de Soja, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elzamr1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elzamr1- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Elzamr1-Изменение Веса