Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
09 окт 18
Mesquita211183- Журнал, 09 окт 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2018:
1705 ккал
Жир: 59,55г | Белк: 79,68г | Углев: 213,12г.
Завтрак:
Misto Quente, Café com Açúcar.
Обед:
Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Cenouras, Beterraba Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto.
Ужин:
Pizza Portuguesa, Pizza com Carne, Sadia Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Секс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю