|
дорогие опытные девушки, не пройдитесь мимо плиийз!
фс считает мне 1750гр углей в неделю, то есть получается по 250гр углей в день!
это вообще реально и правда? в основном у меня каждый день, углей выходит 166, 150, и 180
|
1572 ккал
|
Жир: 72,69г | Белк: 56,15г | Углев: 171,15г.
Завтрак: Жареная Говядина (Только Постное), Фрима Сухие Сливки, Жареная Картошка, Яичница. Обед: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Каша Рисовая на Молоке. Ужин: Услада Йогурт с Соком Лесных Ягод, Яичница. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Виноград Дамские Пальчики, Приготовленная Красная Фасоль, Яичница. подробнее ...
|
|
 Комментария
10 окт 18 написано членом: migutina1
|
Кыса, я ваш пост от 26го прочитала, попыталась посчитать, запуталась нахрен. Вы мне не поможете, если не очень сложно. ФС мне насчитал кбжу 1600 -100-67-250 при росте 164, весе 56,5(когда начала худеть, сейчас 53,6) и возрасте 28.
Из вашего поста я поняла только, что жиров должно было быть 60, а с остальным вообще арифметическая жопа. Хелп(
10 окт 18 написано членом: nastyaharbi
|
для худеющих 1900 разме не много,я знаю что 800 кал это норм
10 окт 18 написано членом: katya_ilyuxina
|
nastyaharbi, я не знаю как вы считаете, но при 1600, 100 белка и 67 жиров, не может выйти 250 гр углей. (100 гр белка * 4 + 67 гр жиров * 9) - 1600 = х; х / 4 = угли в гр.
10 окт 18 написано членом: Кыса Воробьянинов
|
Смотрю тут fs всем поголовно одинаково считает. Мне при 2000 ккал тоже б-100, ж-67, у-250. Странная арифметика.....
10 окт 18 написано членом: natatosha16
|
Кыса, я не считаю, ФС насчитал)
10 окт 18 написано членом: nastyaharbi
|
10 окт 18 написано членом: Кыса Воробьянинов
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
